Entrainements


mardi 29 mai 18h15
CO
Lieu : Non défini


mercredi 30 mai 14h00
CO
Lieu : Non défini


jeudi 31 mai 18h15
Physique
Lieu : Non défini


samedi 02 juin 13h30
CO
Lieu : Non défini


mardi 05 juin 18h15
CO
Lieu : Non défini

Derniers commentaires


Tribune


Dom (24.05.2012 à 17:34)
Bonjour, Pour sa seconde participation , Stéphane n'a plus de coéquipier (empêchement professionnel), sur le parcours C d' O'Biwak 2012. il court en H40 et doit avoir le matériel prévu et nécessaire à la course. N'hésitez pas à le contacter à l'adresse mail suivante : stephandre@wanadoo.fr
julien (23.05.2012 à 22:18)
Demain entrainement en tout terrain à la croix de Trève
Marie (21.05.2012 à 17:08)
Merci Charly d'avoir ramené Aurélie et Solène à la maison.
andy (11.05.2012 à 18:19)
demain après midi (samedi 12 mai) l'entrainement du club aura lieu à la hêtraie de La Biousse (au dessus de La Versanne). Rendez-vous à 13h30 au rond-point pour un départ groupé. Je vous attendrai sur place à partir de 14h. (cf plans d'accès joints dans vos mails) Si besoin contactez moi au 06 73 63 26 16.
Bruno L (26.04.2012 à 21:47)
L'entraînement du samedi 28 avril aura lieu au bois Ternay : côté Saint Romain les Atheux. RDV 13h30 au Rond Point ou 14h00 sur place. Depuis le Rond Point prendre la N88 direction Firminy, puis la sortie n° 29 (Le Chambon Centre), puis direction St Romain les Atheux. Au lieu dit Larbonnet prendre la petite route 'Sud Est' direction Bourdisse / Départs VTT sur 500m et se garer dans le virage à gauche. Je serai sur place. 06 28 04 48 59. A Samedi. Bruno
Yvan (20.04.2012 à 03:56)
Salut, Pour ceux qui viennent ce week-end à Chichilianne le départ au rond point du Quick est fixé à 10h15 ( 9h30 initialement ). A Yvan
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NOSE Actualités Entrainements Pose dépose du Mardi 11 Avril
Pose dépose du Mardi 11 Avril
Mardi, 11 Avril 2006 22:59

Pour ce mardi 11 Avril, Eric nous a concocté une séance de pose dépose à 4 fort sympathique.

Je ré-explique le principe (surtout pour Sylvie et Bruno ;-) ) :
Soit 2 équipes de 2 coureurs une équipe composée de 1 et 2 et l'autre de A et B.

1 va poser sa balise pendant que B le suit (sans savoir où 1 va poser sa balise), un fois que 1 a posé sa balise B trouve l'endroit sur sa carte et ensuite il va posé sa balise pendant que 1 le suit (même principe pour 1 il doit trouver l'endroit où B pose sa balise). En même temps 2 et A ont réalisé le même exercice (il suffit d'inverser 1 par 2 et B par A).

Les 4 coureurs se retrouvent au départ:
1 indique à 2 où B a posé sa balise, 2 indique à 1 où A a posé sa balise, A indique à B où 2 a posé sa balise B indique à A où 1 a posé sa balise.

On dirait pas comme ça mais en fait c'est super simple..... Enfin Sylvie et Bruno on eu un peu de mal à comprendre.

Donc pour finir une séance qui s’est déroulée dans la bonne humeur:

Clement toujours plein de style.....:

Fin de l'entrainement retour aux voitures:

 

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